Biodanza betekent letterlijk “Levensdans” en is een methode voor heelwording, gezondheid en persoonlijke groei. Met Biodanza kom je tot integrerende vivencia’s (belevingen) door middel van muziek, dans, zang en ontmoetingssituaties binnen een groep.
De workshops creëren de ruimte om in contact te zijn met je lichaam, om spanningen los te laten en je levenskracht te ervaren. De dansen en oefeningen stimuleren het gevoel te leven en te genieten van elk moment. Je kunt je (weer) verbinden met je eigen gevoelens en emoties, met de mensen om je heen, met de natuur en met je levensenergie.
Op onze avonden dans je soms alleen, soms samen met een ander en soms in een groep.
Per keer, ‘per vivencia’, zijn er ongeveer 14 dansen met elk een eigen karakter en uitwerking:
stil, uitbundig, ingetogen, snel, traag, sierlijk, speels, vurig, rustig, etc.
Je hoeft geen ‘danspasjes’ te kunnen.
En of je nu jong bent of juist ouder…
of je nou een soepel of een stram lichaam hebt…
Het is onmogelijk om Biodanza met je verstand te begrijpen. Alleen door het te doen en te ervaren, kun je de werkelijke kracht ervan ervaren.
Rolando Toro Araneda uit Chili heeft Biodanza in de jaren zestig gecreëerd en verder ontwikkeld. Tegenwoordig is Biodanza verspreid over meer dan dertig landen (vanaf 2000 in Nederland).
Voor meer diepgaande informatie, zie de algemene site van Biodanza in Nederland.